Урок - Что такое осознанность?
Продолжаем углубляться в осознанность.
Для того, чтобы понять что такое осознанность,давайте начнем с того, что такое не осознанность?
Не осознанность – это любое автоматическое поведение человека, где выбор совершается на автопилоте. Это инстинкты, рефлексы, стереотипы, эмоции и модели поведения и прочее.
90% выбора делается не осознанно на автопилоте и автоматически.
Что же такое осознанность – это удаление из своего сознания, психики и подсознания этих автоматизмов любого вида и происхождения.
Это приводит к тому, что человек делает выбор сам.
Убирая эти автоматизмы растет степень сознательности.
Человек более сознательно начинает делать действия.
Жизнь становится легче, проще и веселее, как для самого человека так и для окружения.
В отношениях человек меньше напрягается, меньше эмоционирует, меньше обижаетесь, меньше расстраиваетесь, более спокойный, меньше скандалов и конфликтов с ним.
В осознанном состоянии у человека не вызывает поведение людей никаких негативных эмоции: осуждения, злости, зависти, ненависти.
Становится намного меньше сомнений и страхов, которые тормозят в достижении целей.
А это значит, что вам проще продавать, зарабатывать деньги, делать бизнес, потому что вы осознаете все, что тормозило вас и это было убрано из вашего подсознания.
На осознанного человека сложнее воздействовать и влиять психически и психологически, растет степень стресса устойчивости.
С обычным человеком можно точно сказать, что если сделать вот так, то будет такая реакция, если вот так то такая! Реакции такого человека максимально предсказуемы!
На этом построены многие техники манипуляции, которые перестают работать, когда человек осознан.
С осознанным человеком проще общаться, жить проще и вести какие либо дела.
Если человек не осознан он выполняет кем-то вшитую программу: родителями, обществом, авторитетными людьми и тд.
Что по сути своей является осознанность?
Осознанность - это отсутствие каких либо автоматизмов.
Пример автоматизмов: есть после 18-00, пить кофе по утрам, курить сигарету с кофе, курение, переедание, спать до обеда, нервничать без причины, беспокоится по пустякам, спорить, злиться, обижаться, грустить, мусолить мысли в голове, и др.
Принцип работы ума.
Наш ум в своём изначальном состоянии умеет фиксировать внимание только на одном предмете, в состоянии осознанности можно наблюдать за несколькими предметами одновременно.
Представьте автомобиль, который постоянно едет на первой передаче) Далеко уедете?
В самом авто заложена колоссальная мощь, но вы используете только первую передачу.
Так и тут в своём изначальном состоянии мы используем наш ум на первой передаче.
В состоянии осознанности у нас есть возможность ехать на 2,3,4 и тд
Так вот мы будем учить свои ум переходить в другой режим работы, в котором мы спокойно можем общаться со своим подсознанием, решать сложные задачи.
Осознанность помогает убрать беспокойство ума, стресс, постоянные мысли о похудении, мысли о предательстве, измене.
Делает нас счастливым и наполняет энергией, раскрывает внутренним источник энергии.
В этом состоянии легко решаются проблемы.
Это базовое состояние в котором мы должны находится, если хотим, чтобы у нас получалось работать со своим подсознанием, образами, с энергетикой.